弁彼鸴斯        看那乌鸦多快活，
归飞提提        悠闲群飞归巢窠。
民莫不穀        无人过得不快乐，
我独于罹        唯有我的忧愁多。
何辜于天        不知何故得罪天，
我罪伊何        不知罪名是什么？
心之忧矣        忧心忡忡苦实多，
云如之何        久经如何能解脱？
    
踧踧周道        平平展展王畿道，
鞫为茂草        杂草丛生长势茂。
我心忧伤        我心忧伤复烦恼，
惄焉如捣        愁肠百转如槌捣。
假寐永叹        和衣而卧愁长叹，
维忧用老        只缘愁多任变老。
心之忧矣        郁郁不乐忧思远，
疢如疾首        脑热头痛心不安。
    
维桑与梓        桑树梓树父母栽，
必恭敬止        见之心中生敬爱。
靡瞻匪父        见父必起敬重心，
靡依匪母        见母必生依恋情。
不属于毛        身体发肤父母生，
不罹于里        血脉相连骨肉情。
天之生我        上天既然生了我，
我辰安在        命运为何多坎坷？
    
菀彼柳斯        杨柳婆娑绿满天，
鸣蜩嘒嘒        蝉鸣声声高树巅。
有漼者渊        碧潭幽幽水深深， 
萑苇淠淠        蒹葭萋萋景色美。
譬彼舟流        如同孤舟随流水，
不知所届        不知何处可安身。
心之忧矣        忧思深重生烦闷，
不遑假寐        无暇和衣打个盹。
    
鹿斯之奔        野鹿奔跑在林间，
维足伎伎        寻觅伙伴步缓缓。
雉之朝雊        野鸡清晨鸣田间，
尚求其雌        呼唤母鸡意绵绵。
譬彼坏木        我如病树干枯焦，
疾用无枝        无枝无叶无依靠。
心之忧矣        我心忧伤多煎熬，
宁莫之知        可是有谁能知晓？
    
相彼投兔        野兔不慎入罗网，
尚或先之        有人怜悯把它放。
行有死人        行人不幸死路上，
尚或墐之        有人同情把他葬。
君子秉心        君子大人硬心肠，
维其忍之        残忍冷酷费思量。
心之忧矣        我的心中多忧伤，
涕既陨之        泪水纷纷往下淌。
    
君子信谗        君子轻率信谗言，
如或酬之        如饮敬酒一口干。
君子不惠        君子对我很冷酷，
不舒究之        谗毁之言不细究。
伐木掎矣        伐木还需用绳牵，
析薪扡矣        劈柴还需顺纹砍。
舍彼有罪        放过真正有罪人，
予之佗矣        一切罪名加我身。
    
莫高匪山        世上不高不是山，
莫浚匪泉        世上不深不是潭。
君子无易由言    君子大人须慎言，
耳属于垣        隔墙有耳生事端。
无逝我梁        不要再来我鱼梁，
无发我笱        不要再动我鱼筐。
我躬不阅        既然对我无亲情，
遑恤我后        哪管以后我死生。